Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), kata ‘koprol’ memiliki arti sebagai berikut:
- koprol: /kop·rol/ n Olr gerakan berguling ke depan
Penjelasan Arti ‘Koprol’ di Kamus Besar Bahasa Indonesia
Koprol adalah sebuah gerakan akrobatik yang umumnya dilakukan dalam olahraga atau senam. Gerakan ini melibatkan orang yang melakukan berguling ke depan, mulai dari posisi berdiri, menuju ke posisi jongkok, dan kemudian melengkungkan tubuh sehingga kepala dan bahu menyentuh matras atau lantai, akhirnya kembali lagi ke posisi berdiri.
Saat melakukan koprol, kamu harus menjaga tubuh tetap tegap dan rapat saat berguling untuk menghindari cedera.
Gerakan ini membutuhkan koordinasi yang baik antara tangan, kepala, dan tubuh bagian atas. Tangan diletakkan di atas matras atau lantai untuk membantu mengangkat pinggul supaya kaki dapat mengikuti gerakan berguling.
Seluruh gerakan harus dilakukan secara berkesinambungan dan halus.
Koprol tidak hanya dilihat sebagai elemen dasar dalam senam, tapi juga sebagai latihan yang baik untuk membina keseimbangan, koordinasi, dan kekuatan otot.
Anak-anak sering diajarkan koprol di sekolah-sekolah sebagai bagian dari pendidikan jasmani. Selain itu, koprol juga sering dijadikan sebagai bagian dari permainan atau kegiatan hiburan bagi anak-anak.
Namun, walaupun terlihat mudah, koprol harus dilakukan dengan cara yang benar untuk mencegah cedera. Penting untuk melakukan pemanasan sebelum praktik dan jika mungkin, dilakukan di bawah pengawasan guru senam atau pelatih yang berpengalaman.