Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), kata ‘nyenyak’ memiliki arti sebagai berikut:
- nyenyak: /nye·nyak/ a tidak ingat apa-apa lagi (ketika tidur); sukar dibangunkan (dijagakan); lelap; pulas. Contoh: jika makan cukup kenyang, tidur pun dapat nyenyak
Penjelasan Arti ‘Nyenyak’ di Kamus Besar Bahasa Indonesia
Nyenyak adalah kata yang digunakan untuk menggambarkan kondisi tidur yang sangat dalam. Ketika seseorang tidur nyenyak, mereka benar-benar tidak menyadari apa yang terjadi di sekitar mereka.
Tidak seperti tidur biasa yang mungkin masih memungkinkan kita terbangun dengan mudah karena suara atau sentuhan, tidur nyenyak membuat kita jauh lebih susah untuk dibangunkan.
Ini seperti kita ‘mati suri’ dari dunia sekitar selama beberapa jam.
Biasanya, tidur yang nyenyak terjadi ketika kita benar-benar lelah atau setelah makan yang cukup kenyang.
Tubuh kita seperti memasuki mode istirahat total dan memanfaatkan waktu itu untuk memulihkan diri secara maksimal. Selama kita tidur nyenyak, otak kita pun beristirahat dengan sangat baik.
Orang yang tidur nyenyak seringkali terlihat benar-benar tenang dan damai.
Tidur macam ini juga sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental kita. Itu memberi kesempatan bagi tubuh kita untuk memperbaiki sel-sel yang rusak, membersihkan racun, dan mengisi ulang energi.
Untuk anak muda yang masih tumbuh, tidur nyenyak juga penting dalam membantu pertumbuhan dan perkembangan tubuh.
Tidur yang nyenyak dan berkualitas bisa membantu kita merasa lebih segar dan bugar saat bangun.
Ini penting agar kita bisa menjalani hari dengan lebih produktif. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menciptakan lingkungan tidur yang nyaman dan tenang, sehingga kita bisa tidur nyenyak setiap malam.