Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), kata ‘esensial’ memiliki arti sebagai berikut:
- esensial: /esen·si·al/ /ésénsial/ a perlu sekali; mendasar; hakiki. Contoh: gerak badan, udara segar, dan makanan bergizi adalah sesuatu yg esensial untuk pemeliharaan kesehatan badan
Penjelasan Arti ‘Esensial’ di Kamus Besar Bahasa Indonesia
Kata ‘esensial’ berasal dari bahasa Latin yang berarti ‘paling penting’ atau ‘sangat diperlukan’. Jika kita bilang sesuatu itu esensial, artinya benda atau konsep tersebut sangat penting dan tidak bisa diabaikan.
Ia merupakan bagian utama yang menjadi dasar dari sesuatu.
Ambil contoh gerak badan. Ini adalah contoh dari sesuatu yang esensial bagi tubuh kita.
Kenapa? Karena dengan bergerak, kita bisa menjaga kesehatan jantung, otot, dan tulang kita agar tetap kuat. Jadi, gerak badan ini bukan sekedar aktivitas tambahan yang bisa kita lakukan kapan saja, tapi adalah kegiatan yang harus kita lakukan untuk tubuh kita supaya sehat dan kuat.
Udara segar juga termasuk dalam kategori esensial.
Kenapa? Karena udara yang kita hirup berisi oksigen yang dibutuhkan oleh setiap sel dalam tubuh untuk menghasilkan energi. Tanpa udara segar, sel-sel kita tidak bisa bekerja dengan baik, dan kesehatan kita pun akan terganggu.
Makanan bergizi juga sangat esensial.
Tubuh kita seperti mesin yang perlu bahan bakar untuk beroperasi. Makanan bergizi adalah bahan bakar tersebut.
Kalau kita hanya makan makanan yang kurang bergizi, tubuh kita tidak akan mendapat cukup vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang diperlukan untuk fungsi tubuh yang sehat. Ini seperti menggunakan bahan bakar berkualitas rendah untuk mesin yang canggih; lambat laun, mesin tersebut tidak akan bisa bekerja dengan efektif.
Intinya, sesuatu yang esensial itu tidak bisa kita hilangkan dari kehidupan kita tanpa mengalami beberapa konsekuensi negatif.
Itulah mengapa sangat penting untuk memperhatikan hal-hal esensial dalam kehidupan kita, baik itu dalam pemeliharaan kesehatan, pendidikan, maupun dalam kehidupan sosial..