Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), kata ‘sparing’ memiliki arti sebagai berikut:
- sparing: /spa·ring/ v cak berlatih (tt tinju)
Penjelasan Arti ‘Sparing’ di Kamus Besar Bahasa Indonesia
Sparing adalah sebuah istilah yang biasa kita dengar dalam olahraga, khususnya dalam cabang olahraga beladiri seperti tinju. Kata ini sebenarnya berasal dari bahasa Inggris “sparring”, yang mengacu pada sebuah metode latihan bertarung atau beradu kekuatan dan teknik antara dua orang.
Dalam praktiknya, saat dua atlet melakukan sparing, mereka tidak bertarung dengan serius seperti di dalam pertandingan yang sebenarnya. Tujuannya bukan untuk mengalahkan lawan, tapi lebih kepada mengasah kemampuan, memperbaiki teknik, mencoba strategi baru, dan membiasakan diri dengan berbagai macam situasi yang mungkin terjadi saat pertandingan yang sesungguhnya.
Sparing sangat penting bagi atlet beladiri karena dengan itu, mereka dapat melihat sejauh mana kemajuan yang telah dibuat selama latihan.
Selain untuk tinju, sparing juga dilakukan dalam olahraga beladiri lainnya, seperti karate, taekwondo, jiu-jitsu, dan mixed martial arts (MMA). Meski memiliki unsur kompetisi, namun dalam sparing keamanan adalah hal yang sangat diprioritaskan.
Atlet biasanya menggunakan peralatan pelindung, dan ada pelatih yang mengawasi untuk memastikan bahwa semua gerakan dilakukan dengan benar dan aman.
Melalui sparing, atlet dapat belajar mengendalikan emosi dan adrenalin mereka, sehingga ketika menghadapi lawan di pertandingan sesungguhnya, mereka dapat bertarung dengan lebih tenang dan terkontrol.
Sparing juga membantu meningkatkan kebugaran fisik, serta memperkuat mental atlet untuk menghadapi tekanan selama pertandingan..