4 Teknik Dasar Lompat Jauh (Lengkap) Beserta Penjelasannya

Teknik dasar lompat jauh meliputi teknik awalan, teknik tolakan, teknik melayang, dan teknik mendarat. Setiap olah raga memiliki teknik, begitu juga dengan teknik dasar lompat jauh yang digunakan para atletik seluruh dunia. Secara umum, teknik dasar lompat jauh tersebut dibagi menjadi empat macam, yaitu: Teknik awalan sebagai ancang-ancang Teknik tolakan dengan kaki terkuat Teknik melayang […]